"Ħej, ma nistax noħroġ illum, sibt data bil-kimo tiegħi," jista 'jkun test li qatt ma immaġina li tibgħat. Madankollu hawn int, fil-ħxuna tal-kura tal-kanċer, tistaqsi jekk il-ħajja soċjali tiegħek hijiex fuq pawsa indefinita. Spoiler allert: Mhux. Iż-żamma tal-fjamma tal-ħbiberija tinħaraq qawwi matul dan iż-żmien mhux biss fattibbli; huwa ingredjent vitali fil-vjaġġ tiegħek. Ejja ngħaddu f'xi strateġiji vivaċi u ta' diskors reali biex iżżomm il-ħajja soċjali tiegħek vibranti bħal qatt qabel, anke meta t-trattament isir plus-one mhux mistenni tiegħek.
1. Komunikazzjoni Miftuħa: Il-Bieb għall-Fehim
L-ewwel nett, il-komunikazzjoni hija essenzjali. Il-ħbieb tiegħek forsi ma jafux minn xiex qed tgħaddi jew kif jgħinu. Kun miftuħ dwar l-esperjenza tiegħek, il-limitazzjonijiet tiegħek, u esprimi l-bżonnijiet tal-bżonnijiet . Studju mill- American Cancer Society jissuġġerixxi li komunikazzjoni miftuħa tista 'ttejjeb b'mod sinifikanti l-benessri psikoloġiku f'pazjenti bil-kanċer.
2. Hangouts Virtwali: Party fil-PJs?
Min qal li għandek bżonn toħroġ għall-festa? Ġib il-festa d-dar. Iljieli ta' logħob virtwali, partijiet ta' l-għassa tal-films, jew sempliċement grupp FaceTimes - id-dinja diġitali hija l-gajdra tiegħek. Kif jinnota Cancer Research UK , dawn l-interazzjonijiet jistgħu jkunu l-linja tas-salvataġġ tiegħek għad-dinja ta 'barra, u jżommu l-kanċer u s-solitudni fil-bajja u d-daħk f'provvista biżżejjed.
3. Laqgħat Low-Key iżda High-Spirit
Mhux tħossok 100%? Ebda problema. Jorganizza lejla chill. Aħseb pajama party jiltaqa 'taħdidiet fil-fond, jew forsi, 'come kif inti' potluck. Ftakar, huwa inqas dwar l-enerġija li tonfoq u aktar dwar il-memorji li tagħmel.
4. Il-Midja Soċjali: L-Istadju Tiegħek, ir-Regoli Tiegħek
Ixxandar il-vjaġġ tiegħek , aqsam l-ogħla u l-baxx tiegħek, jew sempliċement ibqa 'f'linja mal-ħajja ta' sħabek. Il-midja soċjali hija l-istadju tiegħek. Shine fuqha, tidħaq fuqha, kun reali fuqha. Huwa l-iskrittura tiegħek, iktebha bi flair.
5. Il-konsistenza hija Tfaraġ
Sejħiet jew laqgħat skedati joħolqu gżejjer ta' prevedibbiltà fil-baħar imprevedibbli tat-trattament. Huma bħal punti ta 'kontroll li jżommok ankrat, skont The Mayo Clinic . Barra minn hekk, li jkollok pjanijiet regolari tagħtik xi ħaġa tal-biża 'li tistenna bil-ħerqa.
6. Onestà: L-Aqwa Ħabib Ġdid Tiegħek
Tħossok ħażin? Għidha. Mhux għall-viżitaturi? Dak jibred ukoll. L-awtentiċità hija manjetika - tiġbed lin-nies. Il-ħbieb veri tiegħek? Huma ser jeħel madwar għall-verżjoni mhux iffiltrat, mhux editjat tiegħek.
7. Għajnuna: Aċċettaha, Relish
Meta l-ħbieb joffru għajnuna, huma qed jitfgħuk linja tas-salvataġġ. Aqbadha. Ħallihom ikunu hemm għalik. Huwa l-mod tagħhom tal-qdif flimkien mad-dgħajsa tiegħek, anke jekk ma jistgħux ikunu fiha.
8. Chats 'Ħieles mill-Kanċer': Nifs ta' Arja Friska
Iddikjara xi jiem bħala 'żoni ħielsa mill-kanċer'. Tkellem films, gossip, l-aħħar hairstyle tal-barista ħelu - kwalunkwe ħaġa ħlief il-kelma C. Huwa dip iġjeniċi fil-ġabra ta 'normalità.
9. Milestone Parties: Għaliex Għaliex Le?
Kull trattament komplut, kull rebħa żgħira – wasal iż-żmien tal-festa! Iċċelebra mal-ekwipaġġ tiegħek, għax kull rebħa jistħoqqilha l-mument tal-attenzjoni tagħha.
10. Teduka, Iddawwal, Eleva
Il-qsim tal-għarfien mhuwiex biss illuminanti; huwa setgħa. Irrakkomanda riżorsi li jitfgħu dawl fuq il-vjaġġ tiegħek. Hekk kif jitgħallmu, l-empatija tikber, u r-rabtiet isiru aktar profondi.
11. Agħżu lill-Gwardjani
Fl-aħħarnett, ftakar, il-kanċer għandu mod kif jurik min huma l-ħbieb reali tiegħek. Għażżu dawn ir-relazzjonijiet tad-deheb. Huma dawk li joqogħdu madwarhom, li jiffru l-maltemp miegħek. Ftakar, li tieħu trattament tal-kanċer ma jfissirx li twaqqaf il-ħajja soċjali tiegħek. Huwa dwar l-adattament u s-sejba ta' modi ġodda biex tibqa' konnessa. Dawn il-ħbiberiji u l-interazzjonijiet soċjali mhumiex biss parti minn ħajtek; huma sistema ta 'appoġġ vitali, li jipprovdu daħk, kumdità, u sens ta' normalità fi żmien tumultuous mod ieħor. Allura żomm dawk iċ-chats tal-grupp vivaċi, dawk il-hangouts virtwali żanżin, u ħalli s-sħana tal-ħbiberiji tixgħelek. F'dawk il-mumenti meta l-piż iħoss bħal trek waħdu permezz ta 'maltempata qawwija, ftakar, hemm galaxie online sħiħa ta' vjaġġaturi sħabhom lesti jaqsmu t-tagħbija. Immaġina dejjem preżenti komunità ta 'discord tal-kanċer, kostellazzjoni virtwali ta 'appoġġ u fehim, klikkja biss 'il bogħod. Ingħaqad, aqsam l-istorja tiegħek, u flimkien, ejja nbiddlu dan il-vjaġġ f'avventura kondiviża, li tixgħel kull pass b'saħħa kollettiva u kamaraderija.
