Nintroduċu l-gwida eterna għall-kuntentizza mill-Qdusija Tiegħu d-Dalai Lama, issa disponibbli f’edizzjoni ta’ paperback kummerċjali aċċessibbli. Dan il-bestseller b’ħafna miljuni jikxef l-għerf profond ta’ raġel li l-preżenza tiegħu stess hija sinonima mal-ferħ u l-kuntentizza. Id-Dalai Lama, mexxej spiritwali tat-Tibet, rebbieħ Nobel, u kelliem u statista meqjum globalment, joħroġ ferħ infettiv li jħalli tbissima lil kull min jiltaqa’ miegħu. Imma x’inhu s-sigriet wara l-popolarità dejjiema u l-hena bla waqfien tiegħu?
Anke quddiem tbatijiet personali u nazzjonali, it-tweġiba tad-Dalai Lama għall-mistoqsija dwar il-ferħ tiegħu stess hija “iva” inekwivokabbli. Għalih, il-kuntentizza mhix biss emozzjoni li titlaq; huwa l-iskop stess tal-ħajja. Huwa jasserixxi li t-trajettorja tal-eżistenza tagħna inerentiment inklinata lejn il-ferħ. Il-mistoqsija perenni dejjem kienet kif tikseb dan. Filwaqt li fil-passat ipprova jindirizza din il-mistoqsija, din id-darba, huwa talab l-għajnuna ta’ psikjatra biex jikkomunika l-messaġġ tiegħu f’format li jinftiehem faċilment minn udjenza wiesgħa.
"The Art of Happiness" hija x-xogħol ta' bidu li inawgura l-ġeneru tal-ktieb tal-kuntentizza u jibqa' l-pedament tal-psikoloġija pożittiva. Permezz ta’ konversazzjonijiet sinċieri, stejjer illustrattivi, u meditazzjonijiet profondi, id-Dalai Lama jagħti l-għerf meħtieġ biex jirbaħ il-ġlidiet ta’ kuljum ta’ ansjetà, nuqqas ta’ sigurtà, rabja u skoraġġament. B'kollaborazzjoni ma' Dr Howard Cutler, huwa jidħol f'diversi aspetti tal-ħajja tagħna, inklużi r-relazzjonijiet, l-esperjenza tat-telf, u l-insegwiment bla waqfien tal-ġid, biex juri kif wieħed jista 'jinnaviga l-isfidi tal-ħajja filwaqt li jisfrutta għajn dejjiema ta' paċi interna.
B'użu ta' 2,500 sena ta' prattiċi kontemplattivi Buddisti infużi b'doża ġeneruża ta' sens komun, "L-Arti tal-Ferħ" titraxxendi l-konfini kulturali u filosofiċi biex tindirizza l-esperjenzi umani kondiviżi li jgħaqqduna lkoll. Matul il-preżenza tiegħu stampata għal għaxar snin, dan il-ktieb mess għadd ta’ ħajjiet, u serva bħala xempju ta’ tama u sors ta’ ispirazzjoni, li jgħolli spirti madwar id-dinja.
F’dinja kkaratterizzata minn stress u inċertezza, dan il-klassiku dejjiemi joffri pjan direzzjonali għall-kuntentizza dejjiema, u jfakkarna li l-kuntentizza mhix biss mument li jgħaddi minn żmien iżda stat profond u li jista’ jintlaħaq. Tistieden lill-qarrejja biex jimbarkaw fuq vjaġġ trasformattiv lejn il-paċi ta 'ġewwa u l-kuntentizza ġenwina, li jagħmilha sieħeb għażiż għal kull min ifittex ħajja aktar sodisfaċenti u ferrieħa.
