Vispazīstamākās ķīmijterapijas blakusparādības
Iespējams, ka cilvēki nedomā, cik svarīgi ir mati, līdz brīdim, kad viņi saskaras ar to zaudēšanu. Matu izkrišana ir viena no labi zināmajām ķīmijterapijas vai staru terapijas blakusparādībām. Tāpēc labāk izprast vairāk par matu izkrišanu un to, kā cīnīties ar šo nomācošo blakusparādību.
Matu izkrišana - kā tas notiek ārstēšanas laikā?
Daudzu vēža ārstēšanas veidu dēļ cilvēki zaudē tikai dažus vai visus matus. Lielākā daļa izplatīto vēža ārstēšanas metožu, piemēram, ķīmijterapija vai staru terapija, ir efektīvas, jo tās nogalina strauji augošās vēža šūnas. Diemžēl tas ietekmē arī normālas un veselīgas šūnas, kas aug ātri. Tāpēc šīs procedūras ļoti ietekmē matus. Saskaņā ar Amerikas Vēža biedrības datiem ir grūti paredzēt, kuriem pacientiem mati izkritīs un kuriem nē, neskatoties uz to, ka viņi lieto vienus un tos pašus medikamentus. Daži medikamenti var izraisīt matu retināšanos vai izkrišanu tikai galvas ādā, bet citi var izraisīt arī kaunuma, roku un kāju matu, uzacu un skropstu retināšanos vai izkrišanu. Tāpēc ir ļoti svarīgi atcerēties, ka katrs cilvēks uz ārstēšanu reaģē atšķirīgi. Pacienti visbiežāk sāk izjust matu izkrišanu 1-3 nedēļu laikā pēc ārstēšanas. Tas var būt manāms ne uzreiz, bet 1 līdz 2 mēnešus pēc terapijas uzsākšanas. Tas nenozīmē, ka matu šūnas ir skartas neatgriezeniski, jo tās var sākt ataugt 2 līdz 3 mēnešus pēc ķīmijterapijas un 3 līdz 6 mēnešus pēc apstarošanas. Protams. , jaunie mati var izskatīties ne gluži tāpat kā iepriekš, kad tie pirmo reizi atauga. Tie var būt citādas tekstūras, krāsas vai biezuma nekā iepriekš, kas var būt tikai īslaicīgi.
Kā ārstēt skartos matus?
Daudzi speciālisti iesaka ķīmijterapijas laikā un dažus mēnešus pēc tās izvairīties no matu krāsošanas, balināšanas, peroksīda, atslābināšanas un citām ķīmiskām procedūrām. Neaizmirstiet izvairīties no matu žāvētājiem, lokšķēres, karstajiem ruļļiem un citiem karstajiem matu veidošanas rīkiem. Tas palīdzēs padarīt matus stiprākus un veselīgākus, kad tie ataugs.
Matu bojājumu mazināšana ķīmijterapijas laikā
Tāpēc ir dažas metodes, kā mazināt ķīmijterapijas radītos bojājumus matu folikuliem. Visizplatītākā metode tiek saukta par galvas ādas atvēsināšanas terapiju, un varētu uzskatīt, ka tā daudziem pacientiem palīdz saglabāt lielāko daļu matu. Kā skaidro Amerikas Vēža biedrība (American Cancer Society), atvēsināšana sašaurina jeb sašaurina asinsvadus galvas ādā. Šim sašaurinājumam vajadzētu samazināt ķīmijterapijas daudzumu, kas sasniedz matu folikulu šūnas. Aukstums arī samazina matu folikulu aktivitāti un padara tos mazāk pievilcīgus ķīmijterapijai, kas ir vērsta pret strauji dalošām šūnām. Šī metode ir balstīta uz dzesējošām cepurēm, kuras ieteicams nēsāt 30 minūtes pirms ķīmijterapijas, sesijas laikā un 1,5 - 2 stundas pēc tās. Protams, galvas ādas dzesēšana var radīt arī dažas blakusparādības, piemēram, galvassāpes, galvas ādas sāpes, kakla un plecu diskomfortu. Tomēr ir labāk būt gatavam. Citos avotos, piemēram, Breastcancer.org, atrodami vēl daži veidi, kā sagatavoties matu izkrišanai ķīmijterapijas laikā:
- Īsa matu griešana pirms ķīmijterapijas uzsākšanas var palīdzēt pierast pie mazāka matu skaita. Tas var arī palīdzēt novērst jebkādu izkrišanu, kas rodas ārstēšanas dēļ.
- Iegādājieties galvassegas, piemēram, šalles, cepures un turbānus, kas ļaus jums saglabāt siltumu un pasargās no saules, kā arī slēps matu izkrišanu, ja vēlaties to darīt.
- Pirms ķīmijterapijas izvēlieties parūku. Šis parūkas meklēšanas process var palīdzēt jums koncentrēt uzmanību uz ārstēšanu, neuztraucoties par savu izskatu, kamēr jūsu dabīgie mati ataug. Parūku mazumtirgotāji palīdzēs jums izvēlēties piemērotāko galvassegu ķīmijterapijas pacientiem, kas vislabāk piestāv jums un uz laiku kalpo kā jūsu frizūra.
Matu izkrišanas emocionālie aspekti
Vairumam vēža pacientu matu izkrišana var būt ļoti jutīga un emocionāli smaga. Tas izraisa ievērojamu psiholoģisko stresu, depresiju un trauksmi, daži cilvēki pat izvēlas ierobežot savu sabiedrisko dzīvi uz ārstēšanās laiku. Neraugoties uz iepriekš minētajām metodēm, kas patiešām var palīdzēt samazināt vai tikt galā ar matu izkrišanu, tomēr ārstēšanas periods var būt psiholoģiski ļoti smags laiks. Matu izkrišana var nomākt un ietekmēt pašapziņu. Tas ir normāli, ka cilvēki jūtas satraukti, zaudējot matus, taču ir lietderīgi zināt, ka vēža ārstēšana neaptur matu augšanu. Vēl svarīgāk ir par šīm sajūtām runāt ar ģimeni, draugiem un citiem tuviem cilvēkiem. Vēl svarīgāk - turpināt runāt par gaidāmajām un esošajām pārmaiņām un zināt, ko sagaidīt tālāk, var palīdzēt pacientiem tikt galā ar matu izkrišanu. Turklāt, ja jūtaties ērti, neslēpjot matu izmaiņas vai izkrišanu, tas noteikti ir pareizais veids! Tas var palīdzēt jums vēl labāk integrēties un pieņemt savu izmainīto izskatu. Saziņas padomi pacientiem: Visiem pacientiem jāatceras, ka viņi nav vieni, un, ja ir grūti runāt par savām sajūtām un bažām ar tuviniekiem, tad viņi var saņemt pilnīgu atbalstu un padomu no medicīnas speciālista vai psihologa. Vienkārši neturiet savu nastu sevī, ļaujiet stresam izkļūt ārā, lai dziedināšanas process noritētu vieglāk. Ja jūs meklējat atbalstošu kopienu, lai runātu par jebkuru vēža problēmu, vienmēr esat laipni aicināts pievienoties mūsu tiešsaistes jauniešu, kas izdzīvojuši vēzi, kopienai Discord, kur uz jūsu svarīgiem jautājumiem tiks atbildēts diezgan ātri un bez nosodījuma!
