Vēža ceļojums ir nopietns izaicinājums pacientiem. Uzturs viņiem nav izņēmums.
Mēs lēšam, ka lielākā daļa pacientu apzinās, ka labs uzturs ir svarīgs labai veselībai. Diemžēl vēža ārstēšanas dēļ mēs saskaramies ar grūtībām, kad mūsu organisms nespēj pareizi uzņemt pārtiku.
Ķīmijterapija, staru terapija, hormonu terapija, ķirurģija, imūnterapija un cilmes šūnu transplantācija parasti izraisa tādas blakusparādības kā vājums, slikta dūša, vemšana un caureja, kas maina pacientu dzīvi. Tāpēc šajā aspektā ir vērts izprast, kādas ir galvenās priekšrocības, ko ārstēšanas laikā sniedz daudzkaloriju uzkodas un nelielas maltītes.
Lielākajai daļai vēža slimnieku ir grūti ēst vajadzīgo pārtikas daudzumu, ko viņi bija pieraduši ēst. Arī blakusparādību dēļ cilvēks nevar pienācīgi uzsūkt uzturvielas. Ja trūkst svarīgāko uzturvielu, cilvēks var sākt ciest no nepietiekama uztura.
Šādā gadījumā ķīmijterapijas laikā ir svarīgi uzkosties, lai uzturētu svaru un enerģijas līmeni ārstēšanas laikā, stiprinātu imūnsistēmu, kā arī mazinātu ārstēšanas simptomus. Lai sasniegtu labākos rezultātus un nodrošinātu drošību, vienmēr sazinieties ar savu veselības aprūpes komandu un dietologu, lai saņemtu jums vispiemērotākos ieteikumus.
Iespējams, jums jau ir zināms princips, ka vēža ārstēšanas laikā ir ļoti svarīgi nevis zaudēt, bet gan uzturēt stabilu svaru. Diētas ārsti iesaka nodrošināt pietiekamu kaloriju daudzumu. Vienmēr nekavējoties informējiet savu ārstu, ja zaudējat svaru.
Jūsu uzturs ir jāorganizē tā, lai tas atbilstu nepieciešamajam dienas kaloriju daudzumam. Izvēloties uzkodas, atcerieties, ka tās ir bagātas ar olbaltumvielām. Paturot prātā, ka katrs cilvēks ir atšķirīgs, ņemiet vērā, ka arī kaloriju un olbaltumvielu vajadzības ir atšķirīgas.
Šie nelielie padomi, kā ēst uzkodas, var būt noderīgi, ja vēlaties saglabāt pēc iespējas vairāk kaloriju:
- Centieties ēst bieži, bet nelielās porcijās, un uzkodieties. Lai novērstu svara zudumu, ēdiet bieži, ik pēc 2-3 stundām.
- Tā kā ķīmijterapija var mainīt jūsu garšas izjūtas, nevilcinieties izvēlēties sev tīkamu ēdienu un izbaudiet to. Turpiniet ēst ēdienus, kas jums patīk.
- Izvēlieties klusu un mājīgu vietu, kur ēst, un ļaujiet sev mainīt vietu, kur ēdat.
- Uzglabājiet ēdienu sev blakus. Ceļojuma laikā turiet līdzi somiņā uzkodas, lai, kad izsalkums pārņems, varētu kaut ko paņemt līdzi.
- Ja jums ir slikta dūša, pirms celšanās apēdiet krekeru vai melnas maizes gabaliņu.
Ķīmijterapijas laikā pareizu uzkodu izvēle
Lielākā daļa pētījumu liecina, ka ķīmijterapijas laikā vislabāk ir ēst augstas olbaltumvielu kvalitātes uzkodas**,** piemēram:
- rieksti un sēklas;
- jogurtu un sieru;
- pilngraudu krekeri un maize;
- enerģijas batoniņi;
- kokteiļus;
- svaigi augļi;
- dārzeņi;
Piemēram, varat mēģināt pagatavot kalorijām bagātu kokteili ar pilnpienu kā pamatu un dažām piedevām, piemēram, grieķu jogurtu, saldējumu, riekstu sviestu, avokado, saldētiem augļiem vai medu. Runājot par dzeršanu, atcerieties, ka ir lietderīgi dzert ne tikai ūdeni, bet arī pienu, augļu vai dārzeņu sulas un biezas zupas. Šie šķidrumi ne tikai nodrošinās organismu ar šķidrumu, bet arī papildinās to ar uzturvielām. Ja jums ir aizcietējums, dzeriet vairāk augļu sulas un ēdiet vairāk rīvētu dārzeņu vai vārītu vai konservētu augļu, piemēram, plūmju vai aprikožu. Kad sajūta slikta dūša, varat izvēlēties sausas uzkodas, piemēram, parastus cepumus, krekerus, rullīti vai grauzdētu maizi; var palīdzēt arī ingvers vai piparmētra. Izmēģiniet ingvera cepumus, ingvera alu vai piparmētru tēju. Kad vemšanapēc vemšanas apstāšanās mēģiniet ēst rīvmaizi, rullīti, grauzdiņus vai maizi, želejas, vārītus rīsus un mīkstus, vārītus augļus, piemēram, ābolus, bumbierus vai persikus. Jūs varat arī piekļūt mūsu citam resursam beatcancer.eu par uztura pamatprincipiem vēža ārstēšanas laikā, kur atrodamas daudzas jaukas receptes augstkaloriju uzkodām. šeit. Izvairieties no produktiem ar zemu tauku saturu vai tā sauktajiem diētiskajiem produktiem un lietojiet pēc iespējas vairāk kaloriju saturošus produktus.
Šeit ir vēl daži vienkārši piemēri, ko varat izmēģināt uzkodām ķīmijterapijas laikā:
- Omeletes vai olu kultenis ar sieru vai biezpienu
- Auzu pārslu vai graudaugu pārslas ar augļiem un pienu
- Zemesriekstu vai mandeļu sviests
- Pasterizēts jogurts ar ogām un granolu
- Zupa ar sālītiem krekeriem
- Makaroni ar mērci vai sieru
Secinājums
Kopumā vēža ārstēšanas un blakusparādību izraisīto uztura problēmu risināšanas galvenais princips ir soli pa solim censties izvēlēties sev piemērotāko. Katru reizi, kad ēdat, mēģiniet palielināt kaloriju daudzumu, apsveriet ēšanas biežumu, porciju lielumu, ēdiena konsistenci un temperatūru, kā arī vidi un vietu, kurā ēdat. Ir vērts atcerēties, ka ikviena uzkoda var būt noderīgs solis, kas var palīdzēt uzturēt enerģijas līmeni un spēju atgūt spēkus. Neaizmirstiet regulāri sazināties ar savu dietologu, pārbaudīt savu veselības stāvokli un apsvērt pārtikas produktus, kas mazina ķīmijterapijas blakusparādības.
