A kemoterápia egy jól ismert és széles körben alkalmazott rákellenes kezelés, amely a rákos sejtek elpusztítására szolgáló gyógyszereket tartalmaz. Bár a kemoterápia hatékony módja lehet a rák kezelésének, gyakran jár mellékhatásokkal, például hányingerrel, hányással és étvágytalansággal. Az egyik legjobb módja e mellékhatások kezelésének, ha odafigyel az étrendjére, és a rákkezelés alatt kerüli az olyan ételeket, amelyek súlyosbíthatják ezeket a tüneteket.
Kerülendő élelmiszerek a kezelés során
Amerikai Rákellenes Társaság megemlít néhány olyan ételt, amelyet a rákos betegeknek kerülniük kell a kemoterápia alatt:
- Sült és zsíros ételek: A sült és zsíros ételek nehezen emészthetők, ami hányingert és hányást okozhat a kemoterápiás kezelés alatt álló betegeknél. Ezenkívül az ilyen típusú ételek hasmenést is okozhatnak, ami tovább súlyosbíthatja a betegek kiszáradását. Ehelyett a betegeknek inkább a sovány fehérjék, például csirke, hal és tofu fogyasztására kell összpontosítaniuk.
- Fűszeres ételek: A fűszeres ételek gyulladást okozhatnak az emésztőrendszerben, ami hányingert és hányást okozhat. A betegeknek kerülniük kell az erősen fűszerezett vagy fűszerezett ételeket, és helyette az enyhébb ízeket kell választaniuk.
- Savas ételek: Az olyan savas ételek, mint a paradicsom, a citrusfélék és az ecet gyomorégést és emésztési zavarokat okozhatnak a rákos betegeknél. Ehelyett a betegeknek inkább a lúgos ételek, például a leveles zöldek, diófélék és magvak fogyasztására kell összpontosítaniuk.
- Tejtermékek: A tejtermékek egyes rákbetegek számára nehezen emészthetők, különösen azok számára, akik laktózérzékenyek. Ezenkívül egyes rákkezelések átmeneti laktózérzékenységet okozhatnak. A betegeknek laktózmentes tejtermékeket vagy növényi alapú alternatívákat, például mandulatejet és szójatejet kell választaniuk.
- Cukros ételek: Az olyan cukros ételek, mint az édesség, a szóda és a péksütemények a vércukorszint gyors emelkedését okozhatják, ami fáradtsághoz és hányingerhez vezethet. Ehelyett a betegeknek az összetett szénhidrátok, például teljes kiőrlésű gabonafélék és zöldségek fogyasztására kell összpontosítaniuk.
Fontos megjegyezni, hogy minden beteg más és más, és ami az egyik embernél működik, az a másiknál nem biztos, hogy működik. Ezért mindig arra biztatjuk, hogy beszéljen orvosával vagy egy regisztrált dietetikussal, hogy a sugárterápia után olyan étrendet alakítson ki, amely figyelembe veszi az Ön egyedi igényeit és preferenciáit.
Mit kell enni a kemoterápia alatt?
A kemoterápia alatt fontos, hogy olyan tápanyagdús ételek fogyasztására összpontosítson, amelyek segíthetnek az immunrendszer támogatásában és a gyógyulás elősegítésében. Az Amerikai Rákellenes Társaság szerint néhány jó lehetőség a következő:
- Friss gyümölcsök és zöldségek
- Teljes kiőrlésű gabonafélék, mint a barna rizs és a quinoa
- sovány fehérjék, mint a csirke, hal és tofu
- Egészséges zsírok, mint az avokádó és a diófélék
- Növényi eredetű fehérjék, mint a lencse és a bab.
Fontos, hogy beszéljen orvosával vagy egy regisztrált dietetikussal, hogy olyan egyéni étkezési tervet dolgozzon ki, amely figyelembe veszi az Ön egyedi igényeit és preferenciáit, beleértve a rákos betegek számára készült egészséges snackeket is .
Hogyan hat a kemoterápia az Ön étrendjére?
A kemoterápia többféleképpen is befolyásolhatja az Ön étrendjét. A kemoterápia egyik leggyakoribb mellékhatása a hányinger és a hányás. Ez megnehezítheti az étkezést, és fogyást okozhat. Ezenkívül a kemoterápia változásokat okozhat az ízlelésben és a szaglásban, ami kevésbé vonzóvá teheti az ételeket. A Amerikai Rákellenes Társaság, "A kemoterápia befolyásolhatja az ételek ízlelését és szaglását. Észreveheti, hogy az étel íze íztelen vagy fémes, vagy hogy keserű vagy kellemetlen ízt érez a szájában. Egyesek úgy tapasztalják, hogy csökkent az étvágyuk, vagy gyorsan telítődnek."
Mit együnk kemoterápia után és a következő néhány napban?
A kemoterápia után fontos az egészséges táplálkozás, hogy segítse a szervezet gyógyulását és regenerálódását. Íme néhány tipp, hogy mit egyél a kemoterápia után és a következő napokban:
- Maradjon hidratált - igyon sok vizet, gyógyteát vagy más koffeinmentes italt, hogy segítsen kiöblíteni a kemoterápiás gyógyszereket a szervezetéből, és megelőzze a kiszáradást.
- Egyen kis, gyakori étkezéseket - a nap folyamán ez segíthet fenntartani az energiaszintjét, és megelőzheti a hányingert és a hányást.
- Válassza a fanyar, könnyen emészthető ételeket - könnyen emészthető ételeket, például levest, kekszet és pirítóst, amelyek segíthetnek megnyugtatni a gyomrát, és megelőzhetik a hányingert és a hányást.
- Fogyasszon fehérjében gazdag ételeket - a fehérje elengedhetetlen a szövetek helyreállításához és az immunrendszer működéséhez. Válasszon sovány fehérjéket, például csirkét, halat és babot.
- Kerülje a fűszeres, zsíros és sült ételeket - ezek az ételek nehezen emészthetők, és súlyosbíthatják a hányingert és a hányást.
A a Nemzeti Rákkutató Intézet, "A kemoterápia után fontos az egészséges táplálkozás, hogy segítsen a szervezetnek felépülni a kezelésből. A szervezetének tápanyagokra van szüksége a sejtek és szövetek helyreállításához, a fertőzések leküzdéséhez és az egészséges testsúly fenntartásához". A kemoterápia hatással lehet az Ön étrendjére, mivel olyan mellékhatásokat okozhat, mint a hányinger, hányás, étvágytalanság, valamint az íz- és szaglás megváltozása. A kemoterápia után fontos, hogy egészséges étrendet kövessen, hogy segítse a szervezetét a gyógyulásban és a felépülésben. Ez magában foglalja a folyadékpótlás fenntartását, a kis, gyakori étkezéseket, a könnyű emészthetőségű, könnyű ételek, köztük a fehérjében gazdag ételek választását, valamint a fűszeres, zsíros és sült ételek kerülését. További tippeket korábbi cikkünkben találhat. arról, hogy mit kell enni és mit kell kerülni a rákkezelés alatt.
A legjobb vitaminok kemoterápiához
A vitaminok és étrend-kiegészítők kölcsönhatásba léphetnek a kemoterápiás gyógyszerekkel, és befolyásolhatják azok hatékonyságát. Fontos, hogy beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen kiegészítőt szedne a kezelés alatt. Azonban, néhány tanulmány azt sugallják, hogy a C-vitamin segíthet a kemoterápia mellékhatásainak csökkentésében és az immunrendszer működésének javításában a rákos betegeknél. A magas C-vitamin-tartalmú élelmiszerek közé tartoznak a citrusfélék, a paprika és a brokkoli. Összefoglalva, a rákkezelés alatt a legjobb, ha kerüljük a nyers vagy nem eléggé átsütött húsokat, a pasztőrözetlen tejtermékeket, az alkoholt és a koffeint. A kemoterápiás betegek számára fontos továbbá, hogy kerüljék a fűszeres, zsíros és sült ételeket. Fontos azonban a kiegyensúlyozott, változatos, egészséges ételekből álló étrend fenntartása, hogy támogassa a szervezet felépülését. Az olyan élelmiszerek, mint a dióvaj, a gyümölcslé és a főtt zöldségek értékes tápanyagokat és hidratálást biztosíthatnak. Ahogy Laura Pole regisztrált dietetikus táplálkozási szakértő kifejti: "Az egészséges táplálkozás fontos a szervezet ellenálló képességének fenntartásához és az immunrendszer optimalizálásához, hogy a rákkezelés alatt és után jobb eredményeket érjünk el". Ha bármilyen más kérdésed van a táplálkozással vagy a kemoterápia mellékhatásával kapcsolatban, érdeklődhetsz az online rákos közösségünkben Discordban, vannak olyan emberek, akik már mindezen keresztülmentek, és tudnak segíteni a problémáiddal kapcsolatban.
