Otključajte puni potencijal svog mozga
U "Hrani za mozak", dr. Lisa Mosconi, poznata neuroznanstvenica i integrativna nutricionistica, donosi revolucionarni vodič za poboljšanje kognitivnih sposobnosti putem prehrane. Ova knjiga istražuje jedinstvene nutritivne potrebe mozga, razlikujući ih od ostalih organa, i nudi sveobuhvatan plan prehrane skrojen za poboljšanje zdravlja mozga.
Sveobuhvatni plan prehrane
Dr. Mosconi daje detaljan popis namirnica koje treba prihvatiti i onih koje treba izbjegavati, pomažući čitateljima da donesu informirane izbore u prehrani. Njezine preporuke imaju za cilj poboljšati pamćenje, spriječiti kognitivni pad, ukloniti moždanu maglu i ublažiti simptome depresije.
Personalizirana procjena zdravlja mozga
S alatima za procjenu vašeg trenutnog zdravlja mozga, dr. Mosconi vam omogućuje da preuzmete kontrolu nad svojim kognitivnim blagostanjem. Knjiga je neprocjenjiv izvor za svakoga tko želi poboljšati svoju mentalnu oštrinu i cjelokupnu funkciju mozga.
Hvaljena od strane stručnjaka poput Marka Hymana, doktora medicine i Marije Shriver, 'Hrana za mozak' nije samo knjiga – to je transformativni vodič za hranjenje vašeg mozga za vrhunsku izvedbu i dugoročno zdravlje.
