Uvod
Napisala dr. Julie K. Silver, dvanaestogodišnja osoba koja je preživjela rak i specijalistica za onkologiju, ova knjiga služi kao opsežan vodič za one koji se pripremaju i oporavljaju od liječenja raka. Nudi uvid u najnovije terapije i mogućnosti holističke njege.
Strategije prehabilitacije
Dr. Silver naglašava važnost predhabilitacijskih strategija koje jačaju fizičku i emocionalnu otpornost prije terapije. Ove su strategije osmišljene kako bi poboljšale oporavak i opću dobrobit.
Holistička njega
Knjiga pokriva niz mogućnosti holističke njege, uključujući preporuke za tjelovježbu i prehranu. Pruža upute korak po korak za upravljanje umorom, praćenje raspoloženja i prevladavanje problema.
Živjeti punim plućima
Čitatelje se potiče da postave uravnotežene ciljeve i razmotre i konvencionalnu i alternativnu medicinu. Bez obzira živite li s rakom kao kroničnim stanjem ili u remisiji, fokus je na životu punim plućima.
Zaključak
Dr. Silver nadahnjuje čitatelje da ponovno sanjaju i pripreme se za budućnost ispunjenu snagom i emocionalnim blagostanjem. Ovaj vodič je osoban, praktičan i moćan, nudi putokaz za oporavak za svakoga na svom putovanju protiv raka.
