Oidis Frith-ailse Deliciously Simple Planda-bhunaithe
Faigh amach ar thuras cócaireachta a chuireann ní hamháin do bhlastáin ach a threisíonn do chorp in aghaidh na hailse. In ‘Beat Cancer Kitchen’, tugann Chris Wark agus a bhean chéile, Micah, cnuasach chugat de bhreis is 125 oideas plandaí-bhunaithe uile-bhia atá deartha chun cothú agus leigheas a thabhairt dóibh. Cibé an bhfuil tú ag téarnamh ón ailse, ag iarraidh é a chosc, nó go simplí ag leanúint le stíl mhaireachtála níos sláintiúla, cuireann an leabhar seo rud éigin ar fáil do chách.
Comhábhair atá Saibhir Cothaitheach
Tá gach oideas crafted ag baint úsáide as éagsúlacht na torthaí, glasraí, beacáin, cnónna, síolta, pischineálaigh, grán iomlán, luibheanna, agus spíosraí. Tá na comhábhair seo mar bhunchloch in aiste bia frith-ailse Chris, ag soláthar cothaithigh riachtanacha a chuidíonn le deisiú, athghiniúint, díthocsainiú agus an corp a leigheas.
Oidis a thacaíonn le teaghlaigh
Bain sult as miasa atá éasca le déanamh a fhreastalaíonn ar an teaghlach ar fad. Ó sailéid bhríomhara agus súnna athnuachana go dtí anraithí iontacha agus milseoga aoibhne, tá na hoidis seo deartha le bheith blasta agus sláinte araon.
Inspioráid Amharc
Tá grianghraif lándaite de gach oideas sa leabhar, rud a spreagann tú chun glacadh le stíl mhaireachtála plandaí-bhunaithe a bhfuil tarraingteacht amhairc aige.
Roghanna Cuimsitheacha Béilí
Déan iniúchadh ar raon leathan roghanna bia lena n-áirítear bricfeasta, lón, dinnéar agus sneaiceanna. Cibé an bhfuil tú sa ghiúmar le haghaidh smoothie, babhla veggie, nó anraith chompordach, tá clúdach agat ar 'Beat Cancer Kitchen'.
Glac leis an Meon Beat Cancer agus tosaigh ar chosán i dtreo folláine leis an leabhar cócaireachta riachtanach seo.
