En 2015, Sheryl Sandberg, réputée pour sa carrière réussie et ses fonctions de direction, a été confrontée à une tragédie inimaginable lorsque son mari, Dave Goldberg, est décédé subitement à l’âge de 48 ans. Cette perte dévastatrice a laissé Mme Sandberg et ses deux jeunes enfants dans un état de profond chagrin, où l’avenir semblait sombre, dépourvu de joie ou de but.

Au milieu de son chagrin, Mme Sandberg s’est trouvée confrontée à la dure réalité de la première activité père-enfant sans père. Désespérée par la présence de Dave, elle aspire à l’inaccessible « Option A ». C’est au cours d’une conversation sincère avec un ami qui me soutenait que j’ai pris conscience de l’importance de cette question : « L’option A n’est pas disponible. Alors, mettons un coup de pied dans la fourmilière de l’option B. »

Cette révélation simple mais profonde résume une vérité universelle : nous sommes tous confrontés à une forme ou une autre d’option B dans notre vie. La perte, qu’elle prenne la forme d’une perte d’emploi, d’une perte d’amour ou d’une perte de vie, fait inévitablement partie de l’expérience humaine. L’essentiel n’est pas d’éviter ces difficultés, mais de les affronter et de les gérer lorsqu’elles surviennent inévitablement.

« Option B », un récit profondément réfléchi, honnête et révélateur, mêle le parcours personnel de Sheryl Sandberg dans l’adversité à de nouvelles perspectives issues des recherches d’Adam Grant et d’autres éminents spécialistes des sciences sociales. Au fil des pages, vous découvrirez des histoires d’individus qui ont non seulement surmonté de profonds revers personnels et professionnels, mais qui en sont sortis encore plus forts.

Ce livre ne se contente pas d’apporter du réconfort ; il fournit des indications précieuses pour faire face aux difficultés de notre propre vie et tendre une main secourable à ceux qui sont confrontés à des crises. Il approfondit le concept de croissance post-traumatique, démontrant qu’après avoir subi les coups les plus durs de la vie, de nombreux individus non seulement rebondissent, mais se propulsent en avant. En outre, il explore l’idée de la croissance pré-traumatique, qui permet de cultiver la résilience même en l’absence de tragédie.

La collaboration entre Sheryl Sandberg et Adam Grant ne s’arrête pas à la résilience personnelle. Ils explorent comment nous pouvons favoriser le développement d’enfants forts et résilients, construire des communautés et des lieux de travail favorables, et enfin découvrir le sens, l’amour et la joie de notre vie.

Réfléchissant à son propre parcours de transformation, Mme Sandberg déclare : « La mort de Dave m’a profondément transformée. J’ai appris à connaître les profondeurs de la tristesse et la brutalité de la perte. Mais j’ai aussi appris que lorsque la vie vous aspire, vous pouvez vous battre contre le fond, remonter à la surface et respirer à nouveau ».

« Option B » est un témoignage de la résilience de l’esprit humain et de sa capacité à trouver l’espoir, la croissance et le renouveau, même dans les circonstances les plus difficiles de la vie.