Tunnetuimmat kemoterapian sivuvaikutukset
Ihmiset eivät ehkä ajattele, kuinka tärkeää hiusten pitäminen on, ennen kuin he joutuvat menettämään ne. Hiustenlähtö on yksi kemoterapian tai sädehoidon tunnetuimmista sivuvaikutuksista. Siksi on parempi ymmärtää enemmän hiustenlähdöstä ja siitä, miten käsitellä tätä ahdistavaa sivuvaikutusta.
Hiustenlähtö - miten se tapahtuu hoidon aikana?
Monet syöpähoidot saavat ihmiset menettämään osan tai kaikki hiuksensa. Yleisimmät syöpähoidot, kuten kemoterapia tai sädehoito, ovat tehokkaita, koska ne tappavat nopeasti kasvavia syöpäsoluja. Valitettavasti se vaikuttaa myös normaaleihin ja terveisiin soluihin, jotka kasvavat nopeasti. Siksi nämä hoidot vaikuttavat suuresti hiuksiin. American Cancer Societyn mukaan on vaikea ennustaa, mitkä potilaat menettävät hiuksensa ja mitkä eivät, vaikka he käyttävät samoja lääkkeitä. Jotkin lääkkeet voivat aiheuttaa hiusten ohenemista tai hiustenlähtöä vain päänahasta, kun taas toiset voivat aiheuttaa myös häpykarvojen, käsivarsien ja jalkojen hiusten, kulmakarvojen ja silmäripsien ohenemista tai katoamista. Siksi on erittäin tärkeää muistaa, että jokainen ihminen reagoi hoitoon eri tavalla. Potilaat alkavat useimmiten tuntea hiustenlähtöä 1-3 viikon kuluessa hoidosta. Se voi olla havaittavissa, mutta ei heti vaan 1-2 kuukauden kuluttua hoidon aloittamisesta. Se ei tarkoita, että hiussolut kärsisivät peruuttamattomasti, sillä ne saattavat alkaa kasvaa takaisin 2-3 kuukautta kemoterapian jälkeen ja 3-6 kuukautta säteilyn jälkeen. Tietenkin , uudet hiukset eivät ehkä näytä aivan samalta kuin aiemmin, kun ne kasvavat takaisin. Se voi olla erilainen rakenteeltaan, väriltään tai paksuudeltaan kuin aiemmin, mikä voi olla vain väliaikaista.
Miten minun pitäisi hoitaa hiuksiani?
Monet asiantuntijat kehottavat välttämään hiusten värjäystä, valkaisuaineita, peroksidia, relaksaattoreita ja muita kemiallisia käsittelyjä kemoterapian aikana ja muutaman kuukauden ajan sen jälkeen. Muista välttää hiustenkuivaajia, kihartimia, kuumia rullia ja muita kuumennettuja muotoiluvälineitä. Tämä auttaa tekemään hiuksista vahvemmat ja terveemmät, kun ne ensin kasvavat takaisin.
Hiusten vaurioitumisen vähentäminen kemoterapian aikana
Siksi on olemassa joitakin menetelmiä, joilla voidaan vähentää kemoterapian hiustupille aiheuttamia vaurioita. Yleisin menetelmä on päänahan jäähdytyshoito, ja sen voidaan katsoa auttavan monia potilaita säilyttämään suurimman osan hiuksistaan. Kuten American Cancer Society selittää periaatetta, jäähdytys kiristää tai supistaa päänahan verisuonia. Tämän supistumisen pitäisi vähentää hiusfollikkelien soluihin pääsevän kemoterapian määrää. Kylmä vähentää myös karvatupen aktiivisuutta ja tekee niistä vähemmän houkuttelevia kemoterapialle, joka kohdistuu nopeasti jakautuviin soluihin. Menetelmä perustuu jäähdytysmyssyihin, joita suositellaan pidettäväksi 30 minuuttia ennen kemoterapiahoitoa, koko hoitojakson ajan ja 1,5-2 tuntia sen jälkeen. Päänahan jäähdytyksellä voi tietysti olla myös sivuvaikutuksia, kuten päänsärkyä, päänahan kipua sekä niska- ja hartiavaivoja. On kuitenkin parempi varautua. Muissa lähteissä, esim. osoitteessa Breastcancer.org, esitellään muutamia muita tapoja varautua kemoterapian aiheuttamaan hiustenlähtöön:
- Hiusten leikkaaminen lyhyeksi ennen kemoterapian aloittamista saattaa auttaa tottumaan siihen, että hiuksia on vähemmän. Tämä saattaa myös auttaa hallitsemaan hoidon aiheuttamaa irtoamista.
- Hanki päähineitä, kuten huiveja, hattuja ja turbaaneja, jotka pitävät pään lämpimänä ja suojaavat sinua auringolta ja peittävät hiustenlähtösi, jos niin haluat.
- Harkitse peruukin valitsemista ennen kemoterapiaa. Tämä peruukin etsintäprosessi saattaa auttaa sinua keskittymään hoitoon, eikä sinun tarvitse huolehtia ulkonäöstäsi, kunnes luonnonhiuksesi kasvavat takaisin. Peruukit jälleenmyyjät auttavat sinua valitsemaan oikean päähineen kemoterapiapotilaille, joka sopii sinulle parhaiten ja toimii tilapäisesti kampauksenasi.
Hiustenlähtöön liittyvät emotionaaliset näkökohdat
Useimmille syöpäpotilaille hiustenlähtö saattaa olla hyvin herkkä ja tunteisiin vaikuttava asia. Se aiheuttaa merkittävää psykologista stressiä, masennusta ja ahdistusta, ja jotkut jopa rajoittavat sosiaalista elämäänsä hoidon ajaksi. Huolimatta aiemmin mainituista menetelmistä, jotka voivat todella auttaa vähentämään tai selviytymään hiustenlähtö, mutta hoitojakso voi olla psykologisesti hyvin vaikeaa aikaa. Hiusten menettäminen voi olla järkyttävää ja vaikuttaa itsetuntoon. On normaalia, että hiusten menettäminen järkyttää, mutta on hyvä tietää, että syöpähoidot eivät pysäytä hiusten kasvua. Vielä tärkeämpää on puhua näistä tunteista perheen, ystävien ja muiden läheisten ihmisten kanssa. Mikä on vielä tärkeämpää - jatkuva keskustelu tulevista ja nykyisistä muutoksista ja tieto siitä, mitä odottaa seuraavaksi, voi auttaa potilaita selviytymään hiustenlähdöstä. Lisäksi, jos sinusta tuntuu mukavalta olla piilottamatta hiusten muutoksia tai hiustenlähtöä, se on varmasti oikea tapa! Tämä saattaa auttaa sinua sopeutumaan ja hyväksymään muuttuneen ulkonäkönne entistä paremmin. Viestintävinkkejä potilaille: Jos potilaiden on vaikea puhua tunteistaan ja huolistaan läheistensä kanssa, he voivat saada täyden tuen ja neuvoja lääketieteen ammattilaiselta tai psykologilta. Älä vain pidä taakkaasi sisälläsi, vaan anna stressin purkautua ulos, jotta paranemisprosessi olisi sujuvampi. Jos etsit tukevaa yhteisöä, jossa voit keskustella mistä tahansa syöpään liittyvästä asiasta, olet aina tervetullut liittymään nuorten syöpäsairauksista selviytyneiden verkkoyhteisöömme Discordissa, jossa tärkeisiin kysymyksiisi vastataan melko nopeasti ja ilman tuomitsemista!
