Käytännön tapoja selviytyä tunteistasi syövän jälkeen
Tämä kirja, joka on saanut kiitosta oivaltavasta lähestymistavastaan, on toivon majakka niille, jotka navigoivat syöpäsairauden jälkeistä elämää. Vaikka hoidon päättymistä pidetään usein voiton hetkenä, monet eloonjääneet kohtaavat odottamattomia emotionaalisia haasteita. The Cancer Survivor's Companion käsittelee näitä yksinäisyyden, ahdistuksen ja epävarmuuden tunteita, joita voi syntyä hoidon päättymisen jälkeen.
Asiantuntijaohjausta ja käytännön työkaluja
Tohtori Frances Goodhart, kokenut NHS-ammattilainen, ja kirjailija Lucy Atkins ovat kirjoittaneet tämän oppaan, joka tarjoaa runsaasti tietoa tosielämän kokemuksista. Se tarjoaa lukijoille käytännönläheisiä itseapustrategioita erilaisten tunnekysymysten hallintaan, mukaan lukien:
- Huoli ja ahdistus
- Masennus ja huono mieliala
- Viha ja turhautuminen
- Alhainen itsetunto ja kehonkuvaan liittyvät huolet
- Suhde- ja läheisyyskysymykset
- Väsymys ja uniongelmat
Olitpa sitten selviytyjä tai tukemassa jotakuta, joka on selviytynyt, tämä kirja antaa sinulle työkalut, joilla voit saada hallinnan takaisin ja löytää rauhan uudessa normaalissa elämässäsi.
