Teismeliseiga: hilisõhtuste koosviibimiste, eneseotsingute ja ikoonilise täiskasvanuks saamise riituse keeris. Aga mis juhtub, kui midagi nii võimsat kui vähk segab seda niigi tormilist aega? Lahendame koos puberteedivähi keerdkäikude võrgustiku ja leiame tee aktsepteerimise, mõistmise ja lootuse juurde.
1. Ümbersõit, mitte täielik peatumine
Kõigepealt: vähidiagnoos ei ole teie teismelise teekonna lõpp. See on ümbersõit, isegi kui see on keeruline. Mäletate, millist vastupidavust näitasite, kui saavutasite selle võimatu matemaatikatesti? Või kui seisid sõbra eest? See sama vaimsus juhatab sind ka sellest läbi.
2. Emotsionaalne veeremaja: It's Okay to Scream
Šokk, viha, segadus - need emotsioonid on loomulikud. On okei, et tunnete kaootilist emotsioonide segu. Laske need välja, kas siis päeviku kirjutamise, sõbraga rääkimise või padjale karjumise kaudu. See on teraapiline.
3. Muutuv lõuend: Uue sinu omaksvõtmine
Vähiravi võib põhjustada füüsilisi muutusi. Kemoteraapia kõrvaltoimed, nagu juuste väljalangemine, armid või kehakaalu muutused, võivad tunduda hirmutavana. Kuid pidage meeles, et need on teie võitlusarmid, mis annavad tunnistust teie tugevusest. Jagage oma tundeid teistega, tegelege kehapositiivne tegevusi ja pidage meeles, et teie väärtus ei ole seotud teie välimusega.
4. Ühenduses olemine: Teie meeskond on oluline
Kuigi teil võib olla vaja teha pausi teatud tegevustest, onoluline säilitada side oma sõpradega ja hoida sõprussuhteid. Olgu selleks siis online-mängud, grupivideovestlused või lihtne tekstisõnumite saatmine, need ühendused pakuvad lohutust ja normaalsust.
5. Otsi ekspertide ettevõtet
Lisaks meditsiiniekspertidele võiksite kaaluda ka nõustajaga või terapeudiga rääkimist. Nad pakuvad strateegiaid toimetulekuks, paranemiseks ja oma tunnete mõistmiseks. Lisaks sellele võib liitumine tugirühm võib olla hindamatu väärtusega. Teadmine, et keegi teie vanuses mõistab täpselt, mida te tunnete, võib olla tohutu kergendus.
6. Köite õppimine: Teadmised kui kaitsevõime
Kui te teate oma seisundist rohkem, võib see anda teile kontrolli. Esitage oma arstile küsimusi, osalege töötubades ja olge uudishimulik. Mida rohkem te teate, seda vähem hirmuäratavaks see muutub.
7. Keskendu tulevikule: Unistused ei sure
Jah, teil on vähk. Ükskõik, mis nime see kannab: nahavähk, jämesoolevähk või muu. Kuid teil on ka unistused, püüdlused ja eesmärgid. Olgu need siis kolledž, reisimine või TikTok-kanali alustamine, hoia neist unistustest kinni. Need on majakas, mis juhatab sind läbi kõige pimedamate ööde.
Põhjusega mässumees (The Rebel with a Cause)
Puberteet koos vähiga on nagu takistustega rada. Iga hüpe viib sind finišijoonele lähemale. Ja kuigi võistlus võib tunduda pikk ja kurnav, pidage meeles, et kõrvalseisjad - pere, sõbrad ja lugematud teised inimesed - toetavad teie võitu. Kui te kunagi tunnete end ülekoormatuna, pidage meeles, et seal on terve Cancer Discord kogukond siin, kes mõistab, toetab ja seisab teie kõrval. Jõudu, jaga ja ajame koos varjud ära.
