Praktilised viisid oma tunnetega toimetulekuks pärast vähki
See raamat, mis on võitnud tunnustust oma läbinägeliku lähenemise eest, on lootuse majakas neile, kes liiguvad vähijärgses elus. Kuigi ravi lõppu peetakse sageli võidukaks hetkeks, leiavad paljud ellujäänud end silmitsi ootamatute emotsionaalsete väljakutsetega. The Cancer Survivor's Companion käsitleb neid üksinduse, ärevuse ja ebakindluse tundeid, mis võivad tekkida pärast ravi lõppu.
Ekspertide juhised ja praktilised vahendid
Selle juhendi autorid on dr Frances Goodhart, kogenud NHSi spetsialist, ja kirjanik Lucy Atkins, kes pakub hulgaliselt teadmisi, mis on saadud tegelikest kogemustest. See pakub lugejatele praktilisi eneseabistrateegiaid mitmesuguste emotsionaalsete probleemidega toimetulekuks, sh:
- Mure ja ärevus
- Depressioon ja madal meeleolu
- Viha ja pettumus
- Madal enesehinnang ja kehapildi mured
- Suhted ja intiimsuse küsimused
- Väsimus ja uneprobleemid
Olenemata sellest, kas olete ellujäänu või toetate kedagi, kes on ellujäänud, see raamat annab teile vahendid, et taastada kontroll ja leida rahu oma uues normaalsuses.
