Τα εφηβικά χρόνια: ένας ανεμοστρόβιλος βραδινών εξορμήσεων, αυτοεξερεύνησης και η εμβληματική τελετή μετάβασης στην ενηλικίωση. Τι συμβαίνει όμως όταν κάτι τόσο συγκλονιστικό όσο ο καρκίνος διανθίζει αυτή την ήδη ταραχώδη περίοδο; Ας ξετυλίξουμε μαζί το κουβάρι που περιπλέκεται από τον καρκίνο της εφηβείας και ας βρούμε το δρόμο μας προς την αποδοχή, την κατανόηση και την ελπίδα.
1. Παράκαμψη, όχι πλήρης στάση
Πρώτα απ' όλα, η διάγνωση του καρκίνου δεν είναι το τέλος του εφηβικού σας ταξιδιού. Είναι μια παράκαμψη, έστω και δύσκολη. Θυμάστε την ανθεκτικότητα που δείξατε όταν περάσατε με άριστα εκείνο το αδύνατο τεστ μαθηματικών; Ή όταν υπερασπίστηκες έναν φίλο σου; Αυτό το ίδιο πνεύμα θα σας καθοδηγήσει και σε αυτό.
2. Το συναισθηματικό οδοστρωτήρα: Είναι εντάξει να ουρλιάζεις
Σοκ, θυμός, σύγχυση - αυτά τα συναισθήματα είναι φυσικά. Δεν πειράζει να νιώθετε ένα χαοτικό μείγμα συναισθημάτων. Αφήστε τα να βγουν προς τα έξω, είτε μέσω ημερολογίου, είτε μιλώντας σε έναν φίλο, είτε ουρλιάζοντας στο μαξιλάρι σας. Είναι θεραπευτικό.
3. Ο μεταβαλλόμενος καμβάς: Αγκαλιάζοντας το νέο εαυτό σου
Οι θεραπείες για τον καρκίνο μπορεί να προκαλέσουν σωματικές αλλαγές. Οι παρενέργειες της χημειοθεραπείας, όπως η απώλεια μαλλιών, τα σημάδια ή οι αλλαγές στο βάρος μπορεί να φαίνονται τρομακτικές. Αλλά να θυμάστε, αυτά είναι τα σημάδια της μάχης σας, μια απόδειξη της δύναμής σας. Μοιραστείτε τα συναισθήματά σας με άλλους, ασχοληθείτε με θετικό σώμα δραστηριότητες και να θυμάστε ότι η αξία σας δεν συνδέεται με την εμφάνισή σας.
4. Παραμονή σε σύνδεση: Η ομάδα σας έχει σημασία
Παρόλο που μπορεί να χρειαστεί να κάνετε ένα διάλειμμα από ορισμένες δραστηριότητες, είναι σημαντικό να παραμείνετε συνδεδεμένοι με τους φίλους σας και να φροντίζετε τις φιλίεςσας. Είτε πρόκειται για διαδικτυακά παιχνίδια, είτε για ομαδικές βιντεοκλήσεις, είτε για απλά μηνύματα, αυτές οι συνδέσεις παρέχουν παρηγοριά και κανονικότητα.
5. Αναζήτηση εταιρείας εμπειρογνωμόνων
Εκτός από τους ειδικούς γιατρούς, σκεφτείτε να μιλήσετε με έναν σύμβουλο ή θεραπευτή. Προσφέρουν στρατηγικές για την αντιμετώπιση, την επούλωση και την κατανόηση των συναισθημάτων σας. Επιπλέον, η συμμετοχή σε ένα ομάδα υποστήριξης μπορεί να είναι ανεκτίμητη. Το να γνωρίζετε ότι κάποιος στην ηλικία σας καταλαβαίνει ακριβώς πώς αισθάνεστε μπορεί να είναι μια τεράστια ανακούφιση.
6. Μαθαίνοντας τα σχοινιά: Γνώση ως πανοπλία
Το να γνωρίζετε περισσότερα για την κατάστασή σας μπορεί να σας δώσει μια αίσθηση ελέγχου. Κάντε ερωτήσεις στο γιατρό σας, παρακολουθήστε σεμινάρια και να είστε περίεργοι. Όσο περισσότερα γνωρίζετε, τόσο λιγότερο τρομακτική γίνεται η κατάσταση.
7. Εστίαση στο μέλλον: Τα όνειρα δεν πεθαίνουν
Ναι, έχετε καρκίνο. Δεν έχει σημασία τι όνομα έχει: καρκίνος του δέρματος, καρκίνος του παχέος εντέρου ή άλλο. Αλλά έχετε επίσης όνειρα, φιλοδοξίες και στόχους. Είτε πρόκειται για το κολέγιο, είτε για ταξίδια, είτε για την έναρξη ενός καναλιού στο TikTok, κρατήστε αυτά τα όνειρα. Θα είναι ο φάρος που θα σας καθοδηγήσει μέσα από τις πιο σκοτεινές νύχτες.
Ο Επαναστάτης με αιτία
Η εφηβεία με καρκίνο είναι σαν ένας στίβος με εμπόδια. Κάθε άλμα σε φέρνει πιο κοντά στη γραμμή του τερματισμού. Και παρόλο που ο αγώνας μπορεί να σας φαίνεται μακρύς και εξαντλητικός, να θυμάστε την ομάδα επευφημιών στο περιθώριο - την οικογένεια, τους φίλους και τους αμέτρητους άλλους που σας υποστηρίζουν για τη νίκη σας. Αν ποτέ νιώσετε συγκλονισμένοι, θυμηθείτε, ότι υπάρχει μια ολόκληρη κοινότητα Discord για τον καρκίνο εδώ έξω που σας καταλαβαίνει, σας υποστηρίζει και σας συμπαραστέκεται. Πλησιάστε, μοιραστείτε και ας διώξουμε μαζί τις σκιές.
