Πρακτικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας μετά τον καρκίνο
Το βιβλίο αυτό, που έχει κερδίσει επαίνους για τη διορατική του προσέγγιση, αποτελεί φάρο ελπίδας για όσους περιηγούνται στη ζωή μετά τον καρκίνο. Ενώ το τέλος της θεραπείας θεωρείται συχνά ως μια στιγμή θριάμβου, πολλοί επιζώντες βρίσκονται αντιμέτωποι με απροσδόκητες συναισθηματικές προκλήσεις. Το βιβλίο The Cancer Survivor's Companion αντιμετωπίζει αυτά τα συναισθήματα μοναξιάς, άγχους και αβεβαιότητας που μπορεί να προκύψουν μετά το τέλος της θεραπείας.
Καθοδήγηση εμπειρογνωμόνων και πρακτικά εργαλεία
Με συγγραφείς τη δρα Frances Goodhart, μια έμπειρη επαγγελματία του ΕΣΥ, και τη συγγραφέα Lucy Atkins, ο οδηγός αυτός προσφέρει πληθώρα γνώσεων που προέρχονται από πραγματικές εμπειρίες. Παρέχει στους αναγνώστες πρακτικές στρατηγικές αυτοβοήθειας για τη διαχείριση μιας σειράς συναισθηματικών ζητημάτων, όπως
- Ανησυχία και άγχος
- Κατάθλιψη και χαμηλή διάθεση
- Θυμός και απογοήτευση
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση και ανησυχίες για την εικόνα του σώματος
- Θέματα σχέσεων και οικειότητας
- Κόπωση και προβλήματα ύπνου
Είτε είστε επιζών είτε υποστηρίζετε κάποιον που είναι επιζών, το βιβλίο αυτό σας εφοδιάζει με τα εργαλεία για να ανακτήσετε τον έλεγχο και να βρείτε γαλήνη στη νέα σας κανονικότητα.
