Se vores webinar om mental sundhed og psykosocial pleje. https://www.youtube.com/watch?v=KqOyuEC-vyI For unge kræftoverlevere slutter rejsen ikke med behandlingen. Følelsesmæssige og psykologiske udfordringer bliver ofte hængende og kræver løbende opmærksomhed og pleje. Et nyligt EU-CAYAS-NET-webinar udforskede de overlevendes komplekse behov for mental sundhed og understregede vigtigheden af at tage fat på følelsesmæssig bedring som en del af holistisk overlevelsespleje.
Forståelse af mental sundhed hos overlevende
Mental sundhed for unge kræftoverlevere findes i et spektrum, der spænder fra sunde håndteringsmekanismer til vedvarende stress og kliniske lidelser. Overlevende oplever ofte en blanding af følelser - lettelse, taknemmelighed, frygt og skyld - som er formet af deres personlige erfaringer og sociale miljøer. Webinaret understregede behovet for at bevæge sig ud over forenklede etiketter som "modstandsdygtig" eller "skrøbelig". Mental sundhed er en dynamisk, udviklende proces, og overlevendes behov kræver nuancerede, individualiserede tilgange.
Håbets og frygtens dualitet
Håb og frygt eksisterer side om side i kræftoverleveres liv. Håb giver optimisme for fremtiden, mens frygt for tilbagefald eller livets usikkerhed efter behandling kan føles overvældende. Under webinaret fortalte overlevende, hvordan disse følelser ofte er sammenflettede. Optimisme kan medføre skyldfølelse, og samfundets pres for at fremstå "stærk" eller "positiv" kan føles belastende. Ved at omfavne sameksistensen af håb og frygt kan de overlevende bearbejde deres følelser mere autentisk.
Barrierer for mental sundhedspleje
På trods af stigende bevidsthed er der stadig betydelige barrierer for mental sundhedspleje for overlevende. Overlevende står over for:
- Begrænset adgang: Der er mangel på psyko-onkologer, og ventelisterne er lange.
- Huller i finansieringen: Tjenesterne er ofte underfinansierede og utilgængelige.
- Kulturel stigmatisering: Mange undgår at søge hjælp på grund af frygt for at blive dømt.
- Giftig positivitet: Sociale forventninger om at "forblive positiv" invaliderer ofte de overlevendes kamp og skaber en følelse af isolation.
Nedbrydning af barrierer
Normalisering af følelsesmæssig kompleksitet
Overlevende skal føle sig i stand til at udtrykke deres følelser - både positive og negative - uden frygt for at blive dømt.
Øget adgang til ressourcer
Fortalervirksomhed skal fokusere på at forbedre adgangen til mentale sundhedsydelser, uddanne sundhedspersonale i sensitivitet og afhjælpe mangel på finansiering.
Opbygning af peer-støtte-netværk
Grupper, der ledes af overlevende, fremmer tilhørsforhold og validering og skaber trygge rum for fælles oplevelser og følelsesmæssig modstandskraft.
At navigere mellem håb og frygt
Anerkendelse af sameksistensen af håb og frygt er nøglen til følelsesmæssig bedring. Omsorgspersoner og sundhedspersonale kan hjælpe ved at skabe sikre rum for åben dialog, undgå giftig positivitet og praktisere empatisk kommunikation.
På vej mod en bedre fremtid
Integrering af psykosocial støtte
Holistisk behandling skal omfatte regelmæssige vurderinger af den mentale sundhed, terapi og langsigtet opfølgning, der er skræddersyet til de overlevendes behov.
Styrkelse af overlevende
Workshops, initiativer ledet af overlevende og uddannelsesprogrammer kan give overlevende værktøjer til at kæmpe for deres følelsesmæssige helbredelse.
Politisk fortalervirksomhed
Politiske beslutningstagere skal lukke finansieringshuller og prioritere mental sundhed i overlevelsesbehandling for at sikre lige adgang for alle.
En opfordring til handling
Følelsesmæssig bedring er lige så vigtig som fysisk bedring. Der er brug for en kollektiv indsats for at løse de overlevendes mentale udfordringer og forbedre livskvaliteten.
For overlevende
- Omfavn sameksistensen af håb og frygt.
- Søg støtte gennem professionelle tjenester og peer-netværk.
- Vær fortaler for din mentale sundhed, og udvis selvmedfølelse.
For sundhedsudbydere
- Normaliser mental sundhed som en standard del af overlevelsesplejen.
- Lyt aktivt og giv skræddersyet støtte.
For samfundet
- Udfordre stigma omkring mental sundhed og kræftoverlevelse.
- Støt åbne samtaler om overlevendes følelsesmæssige kompleksitet.
Mental sundhed er en integreret del af overlevelsesrejsen og bør aldrig overses. Ved at normalisere følelsesmæssig kompleksitet, reducere stigmatisering og forbedre adgangen til behandling kan vi sikre, at alle unge overlevende får den støtte, de har brug for til at trives. Hvis du vil høre direkte fra overlevende og eksperter, kan du se hele webinaret her.
