Teenageårene: en hvirvelvind af sene aftener, selvudforskning og det ikoniske overgangsritual til voksenlivet. Men hvad sker der, når noget så overvældende som kræft punkterer denne i forvejen turbulente tid? Lad os sammen optrevle pubertetskræftens spindelvæv og finde vej til accept, forståelse og håb.
1. En omvej, ikke et fuldt stop
Først og fremmest er en kræftdiagnose ikke afslutningen på din teenagerejse. Det er en omvej, selv om det er en udfordrende en af slagsen. Kan du huske den modstandskraft, du viste, da du klarede den umulige matematiktest? Eller da du stod op for en ven? Den samme ånd vil guide dig gennem dette.
2. Den følelsesmæssige rutsjebane: Det er okay at skrige
Chok, vrede, forvirring - disse følelser er naturlige. Det er okay at føle en kaotisk blanding af følelser. Lad dem komme ud, hvad enten det er ved at skrive dagbog, tale med en ven eller skrige ind i din pude. Det er terapeutisk.
3. Det foranderlige lærred: At omfavne dit nye jeg
Kræftbehandlinger kan resultere i fysiske forandringer. Bivirkninger af kemoterapi som hårtab, ar eller vægtændringer kan virke skræmmende. Men husk, at det er dine ar fra kampen, et bevis på din styrke. Del dine følelser med andre, engager dig i kropspositive aktiviteter, og husk, at dit værd ikke er knyttet til dit udseende.
4. Bliv ved med at være forbundet: Dit hold er vigtigt
Selv om du måske har brug for en pause fra visse aktiviteter, er det vigtigt at holde kontakten med dine venner og pleje venskaberne. Uanset om det er onlinespil, gruppevideochats eller simple sms'er, giver disse forbindelser trøst og normalitet.
5. Søg ekspertfirma
Ud over medicinske eksperter kan du overveje at tale med en rådgiver eller terapeut. De tilbyder strategier til at håndtere, helbrede og forstå dine følelser. Derudover kan du melde dig ind i en Støttegruppe kan være uvurderlig. Det kan være en enorm lettelse at vide, at nogen på din alder forstår præcis, hvordan du har det.
6. At lære at begå sig: Viden som rustning
At vide mere om din tilstand kan give en følelse af kontrol. Stil spørgsmål til din læge, deltag i workshops, og vær nysgerrig. Jo mere du ved, jo mindre skræmmende bliver det.
7. Fokuser på fremtiden: Drømme dør ikke
Ja, du har kræft. Uanset hvilket navn den har: hudkræft, tyktarmskræft eller andet. Men du har også drømme, ambitioner og mål. Uanset om det er college, rejser eller at starte en TikTok-kanal, så hold fast i de drømme. De vil være det fyrtårn, der guider dig gennem de mørkeste nætter.
Rebellen med en sag
Puberteten med kræft er som en bane med forhindringer. Hvert spring bringer dig tættere på målstregen. Og selv om løbet kan virke langt og udmattende, så husk heppekoret på sidelinjen - familie, venner og utallige andre, der hepper på dig. Hvis du nogensinde føler dig overvældet, så husk, at der er et helt kræft Discord-fællesskab herude, som forstår, støtter og står sammen med dig. Ræk ud, del, og lad os jage skyggerne væk sammen.
