De mest kendte bivirkninger ved kemoterapi
Folk tænker måske ikke over, hvor vigtigt det er at have hår, før de står over for at miste det. Hårtab er en af de mest kendte bivirkninger ved kemoterapi eller strålebehandling. Derfor er det bedre at forstå mere om hårtab, og hvordan man håndterer denne foruroligende bivirkning.
Hårtab - hvordan sker det under behandlingen?
Mange kræftbehandlinger får folk til at tabe noget af eller hele deres hår. De mest almindelige kræftbehandlinger som kemoterapi eller strålebehandling er effektive, fordi de dræber hurtigtvoksende kræftceller. Desværre påvirker det også normale og sunde celler, som vokser hurtigt. Derfor påvirkes håret i høj grad af disse behandlinger. Ifølge American Cancer Society er det svært at forudsige, hvilke patienter der vil tabe håret, og hvilke der ikke vil, på trods af at de tager de samme lægemidler. Nogle lægemidler kan forårsage udtynding eller hårtab kun i hovedbunden, mens andre også kan forårsage udtynding eller tab af kønshår, arm- og benhår, øjenbryn og øjenvipper. Derfor er det meget vigtigt at huske, at alle mennesker reagerer forskelligt på behandlingen. Patienterne begynder oftest at føle, at de taber håret inden for 1-3 uger efter behandlingen. Det kan måske ikke ses med det samme, men 1 til 2 måneder efter behandlingsstart. Det betyder ikke, at hårcellerne er påvirket uigenkaldeligt, da de kan begynde at vokse ud igen 2-3 måneder efter kemoterapi og 3-6 måneder efter stråling. Og selvfølgelig , Det nye hår ser måske ikke helt ud som tidligere, når det først vokser ud igen. Det kan have en anden tekstur, farve eller tykkelse end før, hvilket måske kun er midlertidigt.
Hvordan skal jeg behandle mit angrebne hår?
Mange specialister anbefaler, at man undgår hårfarve, blegemiddel, peroxid, relaxers og andre kemiske behandlinger under kemoterapi og i et par måneder efter. Husk at undgå hårtørrere, krøllejern, varme ruller og andre opvarmede stylingredskaber. Det er med til at gøre håret stærkere og sundere, når det vokser ud igen.
Reducering af hårskader under kemoterapi
Derfor er der nogle metoder til at reducere den skade, som kemoterapi forårsager på hårsækkene. Den mest almindelige metode kaldes kølebehandling af hovedbunden og kan hjælpe mange patienter med at beholde det meste af deres hår. Som American Cancer Society forklarer princippet, strammer kølingen op eller indsnævrer blodkarrene i hovedbunden. Denne indsnævring burde reducere mængden af kemo, der når frem til cellerne i hårsækkene. Kulden mindsker også hårsækkenes aktivitet og gør dem mindre attraktive for kemo, som er rettet mod celler, der deler sig hurtigt. Denne metode er baseret på kølehætter, som anbefales at bære i 30 minutter før kemoterapibehandlingen, under hele behandlingen og 1,5 - 2 timer bagefter. Selvfølgelig kan køling af hovedbunden også have nogle bivirkninger som hovedpine, smerter i hovedbunden og ubehag i nakke og skuldre. Men det er bedre at være forberedt. Andre kilder, f.eks. Breastcancer.org, introducerer nogle flere måder at forberede sig på hårtab som følge af kemoterapi:
- At klippe håret kort, før man begynder på kemoterapi, kan hjælpe med at vænne sig til at have mindre hår. Det kan også hjælpe med at håndtere eventuel fældning, der opstår på grund af behandlingen.
- Anskaf dig noget hovedbeklædning som tørklæder, hatte og turbaner, som kan holde dit hoved varmt og beskytte dig mod solen, og som kan skjule dit hårtab, hvis du ønsker det.
- Overvej at vælge en paryk før kemoterapien. Denne proces med at finde en paryk kan hjælpe dig med at koncentrere dig om behandlingen og ikke bekymre dig om dit udseende, indtil dit naturlige hår vokser ud igen. Parykforhandlere vil hjælpe dig med at vælge den rigtige hovedbeklædning til kemopatienter, der passer bedst til dig og midlertidigt fungerer som din frisure.
Følelsesmæssige aspekter af hårtab
For de fleste kræftpatienter kan hårtab være meget følsomt og følelsesmæssigt ødelæggende. Det forårsager betydelig psykologisk stress, depression og angst, og nogle mennesker vælger endda at begrænse deres sociale liv i behandlingsperioden. På trods af de tidligere nævnte metoder, der virkelig kan hjælpe med at reducere eller håndtere hårtab, kan behandlingsperioden være en meget hård tid psykologisk set. At miste hår kan være oprørende og påvirke selvværdet. Det er normalt, at folk er kede af at miste deres hår, men det hjælper at vide, at disse kræftbehandlinger ikke stopper hårvæksten. Endnu vigtigere er det at tale om disse følelser med familie, venner og andre nære personer. Hvad der er endnu vigtigere - at blive ved med at tale om kommende og eksisterende ændringer og vide, hvad man kan forvente næste gang, kan hjælpe patienter med at håndtere hårtab. Og hvis du føler dig godt tilpas med ikke at skjule dine hårforandringer eller dit hårtab, er det helt sikkert den rigtige måde! Det kan hjælpe dig med at integrere og acceptere dit ændrede udseende endnu bedre. Kommunikationstips til patienter: Alle patienter skal huske, at de ikke er alene, og hvis det er svært at tale om deres følelser og bekymringer med deres nærmeste, så kan de få fuld støtte og rådgivning fra en læge eller psykolog. Bare lad være med at holde din byrde inde, lad stressen komme ud, så helingsprocessen kan blive mere smidig. Hvis du leder efter et støttende fællesskab, hvor du kan tale om et hvilket som helst kræftspørgsmål, er du altid velkommen til at deltage i vores online fællesskab for unge kræftoverlevere på Discord, hvor dine vigtige spørgsmål vil blive besvaret ret hurtigt og uden fordømmelse!
