Chemoterapie je dobře známá a široce používaná léčba rakoviny, která zahrnuje léky ničící rakovinné buňky. Chemoterapie může být účinným způsobem léčby rakoviny, často však s sebou nese vedlejší účinky, včetně nevolnosti, zvracení a ztráty chuti k jídlu. Jedním z nejlepších způsobů, jak tyto nežádoucí účinky zvládnout, je věnovat pozornost stravě a vyhýbat se během léčby rakoviny určitým potravinám, které mohou tyto příznaky zhoršovat.
Potraviny, kterým se vyhnout během léčby
Americká společnost pro boj proti rakovině uvádí některé potraviny, kterým by se pacienti s rakovinou měli během chemoterapie vyhnout:
- Smažená a tučná jídla: Smažená a tučná jídla mohou být obtížně stravitelná, což může u pacientů podstupujících chemoterapii vyvolat nevolnost a zvracení. Tyto druhy potravin mohou navíc způsobit průjem, který může dále zhoršit dehydrataci pacientů. Místo toho by se pacienti měli zaměřit na konzumaci libových bílkovin, jako je kuřecí maso, ryby a tofu.
- Kořeněná jídla: Kořeněná jídla mohou způsobit zánět zažívacího traktu, což může vést k nevolnosti a zvracení. Pacienti by se měli vyhýbat silně kořeněným nebo ochuceným jídlům a volit raději jemnější chutě.
- Kyselé potraviny: Kyselé potraviny, jako jsou rajčata, citrusové plody a ocet, mohou u pacientů s rakovinou způsobovat pálení žáhy a zažívací potíže. Místo toho by se pacienti měli zaměřit na konzumaci zásaditých potravin, jako je listová zelenina, ořechy a semena.
- Mléčné výrobky: Mléčné výrobky mohou být pro některé pacienty s rakovinou obtížně stravitelné, zejména pro ty, kteří nesnášejí laktózu. Kromě toho může některá léčba rakoviny způsobit dočasnou nesnášenlivost laktózy. Pacienti by měli volit mléčné výrobky bez laktózy nebo rostlinné alternativy, jako je mandlové a sójové mléko.
- Sladké potraviny: Sladké potraviny, jako jsou sladkosti, limonády a pečivo, mohou způsobit rychlý vzestup hladiny cukru v krvi, což může vést k únavě a nevolnosti. Místo toho by se pacienti měli zaměřit na konzumaci komplexních sacharidů, jako jsou celozrnné výrobky a zelenina.
Je důležité si uvědomit, že každý pacient je jiný a to, co funguje u jednoho člověka, nemusí fungovat u jiného. Proto vám vždy doporučujeme, abyste se poradili se svým lékařem nebo registrovaným dietologem a sestavili si dietu po radioterapii, která zohlední vaše jedinečné potřeby a preference.
Co byste měli jíst během chemoterapie?
Během chemoterapie je důležité zaměřit se na konzumaci potravin bohatých na živiny, které mohou podpořit váš imunitní systém a podpořit hojení. Podle Americké společnosti pro boj proti rakovině jsou vhodné například tyto potraviny:
- Čerstvé ovoce a zelenina
- Celozrnné produkty, jako je hnědá rýže a quinoa.
- Chudé bílkoviny, jako je kuřecí maso, ryby a tofu.
- Zdravé tuky jako avokádo a ořechy
- Rostlinné bílkoviny, jako je čočka a fazole.
Je důležité poradit se s lékařem nebo registrovaným dietologem a sestavit individuální stravovací plán, který zohlední vaše jedinečné potřeby a preference, včetně zdravých svačinek pro pacienty s rakovinou.
Jak chemoterapie ovlivňuje vaši stravu?
Chemoterapie může ovlivnit váš jídelníček několika způsoby. Jedním z nejčastějších vedlejších účinků chemoterapie je nevolnost a zvracení. To může ztížit příjem potravy a může způsobit, že zhubnete. Kromě toho může chemoterapie způsobit změny chuti a vůně, což může způsobit, že jídlo bude méně lákavé. Podle American Cancer Society"Chemoterapie může ovlivnit chuť a vůni potravin. Můžete si všimnout, že jídlo chutná mdle nebo kovově nebo že máte v ústech hořkou či nepříjemnou chuť. Někteří lidé zjistí, že mají sníženou chuť k jídlu nebo pocit rychlého nasycení."
Co jíst po chemoterapii a v následujících dnech?
Po chemoterapii je důležité jíst zdravou stravu, která pomůže vašemu tělu se uzdravit a zotavit. Zde je několik tipů, co jíst po chemoterapii a v následujících dnech:
- Zůstaňte hydratovaní - pijte hodně vody, bylinkového čaje nebo jiných nápojů bez kofeinu, abyste pomohli vyplavit léky na chemoterapii z těla a zabránili dehydrataci.
- Jezte malá a častá jídla - během dne vám to pomůže udržet hladinu energie a zabránit nevolnosti a zvracení.
- Vybírejte si nevýrazné, lehce stravitelné potraviny - snadno stravitelné potraviny, jako je polévka, krekry a toasty, které mohou pomoci uklidnit žaludek a zabránit nevolnosti a zvracení.
- Zařaďte potraviny bohaté na bílkoviny - bílkoviny jsou nezbytné pro obnovu tkání a funkci imunitního systému. Vybírejte si libové bílkoviny, jako je kuřecí maso, ryby a fazole.
- Vyhýbejte se kořeněným, tučným a smaženým jídlům - tyto potraviny mohou být obtížně stravitelné a mohou zhoršit nevolnost a zvracení.
Podle Národního onkologického ústavu"je zdravá strava po chemoterapii důležitá pro zotavení organismu z léčby. Vaše tělo potřebuje živiny k obnově buněk a tkání, k boji proti infekcím a k udržení zdravé hmotnosti." Chemoterapie může ovlivnit váš jídelníček tím, že způsobuje nežádoucí účinky, jako je nevolnost, zvracení, ztráta chuti k jídlu a změny chuti a čichu. Po chemoterapii je nezbytné jíst zdravou stravu, která pomůže vašemu tělu se uzdravit a zotavit. To zahrnuje udržování hydratace, konzumaci malých, častých jídel, výběr nevýrazných, snadno stravitelných potravin, včetně potravin bohatých na bílkoviny, a vyhýbání se kořeněným, tučným a smaženým jídlům. Další tipy naleznete v našem předchozím článku o tom, co jíst a čeho se vyvarovat během léčby rakoviny.
Nejlepší vitamíny pro chemoterapii
Vitamíny a doplňky stravy mohou interagovat s léky na chemoterapii a mohou narušit jejich účinnost. Je důležité, abyste se před užíváním jakýchkoli doplňků během léčby poradili se svým lékařem. Přesto však, některé studie naznačují, že vitamin C může pomoci snížit vedlejší účinky chemoterapie a zlepšit imunitní funkce u pacientů s rakovinou. Mezi potraviny s vysokým obsahem vitaminu C patří citrusové plody, paprika a brokolice. Během léčby rakoviny je nejlepší vyhýbat se syrovému nebo nedostatečně tepelně upravenému masu, nepasterizovaným mléčným výrobkům, alkoholu a kofeinu. Pro pacienty s chemoterapií je také důležité vyhýbat se kořeněným, mastným a smaženým jídlům. Je však důležité dodržovat vyváženou stravu složenou z různých zdravých potravin, abyste podpořili zotavení svého těla. Potraviny jako ořechové máslo, ovocné šťávy a vařená zelenina mohou poskytnout cenné živiny a hydrataci. Jak vysvětluje registrovaná dietoložka Laura Poleová: "Konzumace zdravé stravy je důležitá pro udržení odolnosti organismu a optimalizaci imunitního systému pro lepší výsledky během léčby rakoviny a po ní." Pokud máte další otázky týkající se výživy nebo vedlejších účinků chemoterapie, můžete se na ně zeptat v naší online komunitě pro boj s rakovinou Discord, kde jsou lidé, kteří si tím vším již prošli a mohou vám s vašimi problémy pomoci.
