Nejznámější nežádoucí účinky chemoterapie
Lidé si možná uvědomují, jak důležité je mít vlasy, až když se setkají s jejich ztrátou. Vypadávání vlasů je jedním z nejznámějších vedlejších účinků chemoterapie nebo radioterapie. Proto je lepší porozumět více o vypadávání vlasů a o tom, jak se s tímto nepříjemným vedlejším účinkem vypořádat.
Vypadávání vlasů - jak k němu dochází během léčby?
Při mnoha způsobech léčby rakoviny lidé přicházejí jen o část vlasů nebo o všechny. Většina běžných způsobů léčby rakoviny jako chemoterapie nebo radioterapie je účinná, protože zabíjí rychle rostoucí rakovinné buňky. Bohužel postihuje i normální a zdravé buňky, které rychle rostou. Proto jsou vlasy těmito zákroky silně ovlivněny. Podle Americké onkologické společnosti je těžké předpovědět, kteří pacienti o vlasy přijdou a kteří ne, přestože užívají stejné léky. Některé léky mohou způsobit řídnutí nebo vypadávání vlasů pouze na pokožce hlavy, zatímco jiné mohou způsobit také řídnutí nebo vypadávání ochlupení na rukou a nohou, obočí a řas. Proto je velmi důležité si uvědomit, že každý člověk reaguje na léčbu jinak. Pacienti nejčastěji začnou pociťovat ztrátu vlasů během 1-3 týdnů po léčbě. Může se stát, že to nebude patrné hned, ale až 1 až 2 měsíce po zahájení léčby. Neznamená to, že jsou vlasové buňky postiženy nevratně, protože mohou začít znovu růst 2 až 3 měsíce po chemoterapii a 3 až 6 měsíců po ozařování. Samozřejmě , nové vlasy nemusí vypadat přesně jako dříve, když poprvé roste zpět. Mohou mít jinou strukturu, barvu nebo tloušťku než dříve, což může být jen dočasné.
Jak mám ošetřovat postižené vlasy?
Mnozí odborníci doporučují vyhýbat se během chemoterapie a několik měsíců po ní barvení vlasů, odbarvování, peroxidu, relaxačním přípravkům a dalším chemickým úpravám. Nezapomeňte se vyhýbat fénům, kulmám, horkým válcům a dalším vyhřívaným stylingovým nástrojům. To pomůže, aby byly vlasy silnější a zdravější, až dorostou.
Snížení poškození vlasů během chemoterapie
Proto existují metody, jak snížit poškození vlasových folikulů způsobené chemoterapií. Nejběžnější metoda se nazývá ochlazování vlasové pokožky a může být považována za metodu, která mnoha pacientům pomůže zachovat si většinu vlasů. Jak vysvětluje princip American Cancer Society, chlazení stahuje nebo zužuje krevní cévy ve vlasové pokožce. Toto zúžení by mělo snížit množství chemoterapeutika, které se dostane k buňkám vlasových folikulů. Chlad také snižuje aktivitu vlasových folikulů a činí je méně atraktivními pro chemoterapii, která se zaměřuje na rychle se dělící buňky. Tato metoda je založena na chladicích čepicích, které se doporučují nosit 30 minut před chemoterapií, po celou dobu sezení a 1,5 až 2 hodiny po něm. Chlazení pokožky hlavy může mít samozřejmě i některé vedlejší účinky, jako jsou bolesti hlavy, pokožky hlavy a nepohodlí v oblasti krku a ramen. Je však lepší být připraven. Další zdroje, např. Breastcancer.org, uvádějí několik dalších způsobů, jak se připravit na vypadávání vlasů po chemoterapii:
- Zkrácení vlasů před zahájením chemoterapie může pomoci zvyknout si na menší množství vlasů. Také by to mohlo pomoci zvládnout případné vypadávání vlasů, ke kterému dochází v důsledku léčby.
- Pořiďte si pokrývky hlavy, jako jsou šátky, klobouky a turbany, které vám umožní udržet hlavu v teple, ochrání vás před sluncem a zakryjí vypadávání vlasů, pokud si to přejete.
- Zvažte výběr paruky před chemoterapií. Tento proces hledání paruky vám může pomoci soustředit se na léčbu a nestarat se o svůj vzhled, dokud vám nedorostou přirozené vlasy. Prodejci paruk vám pomohou vybrat správnou pokrývku hlavy pro pacienty po chemoterapii, která vám nejlépe padne a dočasně poslouží jako váš účes.
Emocionální aspekty vypadávání vlasů
Pro většinu pacientů s rakovinou může být ztráta vlasů velmi citlivá a emocionálně zlomová. Způsobuje značný psychický stres, deprese a úzkosti, někteří lidé se dokonce rozhodnou po dobu léčby omezit svůj společenský život. Navzdory výše uvedeným metodám, které mohou skutečně pomoci snížit nebo zvládnout vypadávání vlasů, ale období léčby může být psychicky velmi náročné. Ztráta vlasů může být nepříjemná a může mít dopad na sebevědomí. Je normální, že se lidé cítí rozrušeni ztrátou vlasů, ale pomůže jim vědět, že tato léčba rakoviny nezastavuje růst vlasů. Ještě důležitější je mluvit o těchto pocitech s rodinou, přáteli a dalšími blízkými lidmi. A co je ještě důležitější - neustále mluvit o přicházejících a existujících změnách a vědět, co lze očekávat dál, může pacientům pomoci vyrovnat se s vypadáváním vlasů. Pokud se navíc cítíte dobře, že neskrýváte změny nebo vypadávání vlasů, je to určitě správná cesta! To by vám mohlo pomoci ještě lépe se integrovat a přijmout svůj změněný vzhled. Tipy pro komunikaci s pacienty: Všichni pacienti by si měli uvědomit, že nejsou sami, a pokud je pro ně těžké mluvit o svých pocitech a obavách se svými blízkými, mohou získat plnou podporu a radu od lékaře nebo psychologa. Jen v sobě nedržte břemeno a nechte stres vyjít ven, aby proces hojení probíhal hladčeji. Pokud hledáte podpůrnou komunitu, kde byste si mohli popovídat o jakémkoli problému s rakovinou, můžete se kdykoli připojit k naší online komunitě mladých lidí, kteří přežili rakovinu, na Discordu, kde budou vaše důležité otázky zodpovězeny poměrně rychle a bez odsuzování!
