Химиотерапията е добре познато и широко използвано лечение на рак, включващо лекарства за унищожаване на раковите клетки. Въпреки че химиотерапията може да бъде ефективен начин за лечение на рак, тя често е свързана със странични ефекти, включително гадене, повръщане и загуба на апетит. Един от най-добрите начини да се справите с тези странични ефекти е да обърнете внимание на диетата си и да избягвате определени храни по време на лечението на рак, които могат да засилят тези симптоми.
Храни, които да избягвате по време на лечението
Американско дружество за борба с рака споменава някои от храните, които пациентите с рак трябва да избягват по време на химиотерапия:
- Пържени и мазни храни: Пържените и мазните храни могат да бъдат трудни за храносмилане, което може да предизвика гадене и повръщане при пациенти, подложени на химиотерапия. Освен това тези видове храни могат да предизвикат и диария, която допълнително да засили дехидратацията на пациентите. Вместо това пациентите трябва да се съсредоточат върху консумацията на постни протеини като пилешко месо, риба и тофу.
- Пикантни храни: Пикантните храни могат да предизвикат възпаление на храносмилателния тракт, което може да доведе до гадене и повръщане. Пациентите трябва да избягват силно подправени или овкусени храни и вместо това да избират по-меки вкусове.
- Киселинни храни: Киселите храни като домати, цитрусови плодове и оцет могат да причинят киселини и лошо храносмилане при пациенти с рак. Вместо това пациентите трябва да се съсредоточат върху консумацията на алкални храни като зеленолистни зеленчуци, ядки и семена.
- Млечни продукти: Млечните продукти могат да бъдат трудни за храносмилане за някои пациенти с рак, особено за тези, които имат непоносимост към лактоза. Освен това някои видове лечение на рак могат да предизвикат временна непоносимост към лактоза. Пациентите трябва да избират млечни продукти без лактоза или растителни алтернативи като бадемово и соево мляко.
- Захарни храни: Захарните храни като бонбони, газирани напитки и печива могат да предизвикат бързо повишаване на нивата на кръвната захар, което може да доведе до умора и гадене. Вместо това пациентите трябва да се съсредоточат върху консумацията на сложни въглехидрати като пълнозърнести храни и зеленчуци.
Важно е да се отбележи, че всеки пациент е различен и това, което действа при един човек, може да не действа при друг. Затова винаги ви препоръчваме да се консултирате с вашия лекар или регистриран диетолог, за да разработите диета след лъчетерапия, която да отчита вашите уникални нужди и предпочитания.
Какво трябва да ядете по време на химиотерапия?
По време на химиотерапията е важно да се съсредоточите върху консумацията на богати на хранителни вещества храни, които могат да подпомогнат имунната ви система и да насърчат оздравяването. Според Американското дружество за борба с рака някои добри варианти включват:
- Пресни плодове и зеленчуци
- Пълнозърнести храни като кафяв ориз и киноа
- Постни протеини като пилешко, риба и тофу
- Здравословни мазнини като авокадо и ядки
- Растителни протеини като леща и боб
Важно е да се консултирате с Вашия лекар или регистриран диетолог, за да разработите индивидуален план за хранене, който да отчита Вашите уникални нужди и предпочитания, включително здравословни закуски за пациенти с рак.
Как химиотерапията влияе на диетата ви?
Химиотерапията може да повлияе на диетата ви по няколко начина. Един от най-често срещаните странични ефекти на химиотерапията е гаденето и повръщането. Това може да затрудни храненето и да доведе до загуба на тегло. Освен това химиотерапията може да причини промени във вкуса и мириса, което може да направи храната по-малко привлекателна. Според Американското дружество за борба с рака"Химиотерапията може да повлияе на вкуса и мириса на храните. Може да забележите, че храната е безвкусна или метална, или че имате горчив или неприятен вкус в устата. Някои хора откриват, че имат намален апетит или се чувстват бързо сити".
Какво да ядем след химиотерапия и през следващите няколко дни?
След химиотерапия е важно да се храните здравословно, за да помогнете на тялото си да се излекува и възстанови. Ето някои съвети за това какво да ядете след химиотерапия и през следващите няколко дни:
- Останете хидратирани - пийте много вода, билков чай или други напитки без кофеин, за да помогнете за извеждането на лекарствата за химиотерапия от организма и да предотвратите дехидратацията.
- Яжте малки и чести хранения - през целия ден, което може да ви помогне да поддържате енергийните си нива и да предотвратите гадене и повръщане.
- Избирайте безвкусни, лесни за храносмилане храни - лесни за храносмилане храни, като супа, крекери и препечен хляб, които могат да помогнат за успокояване на стомаха и да предотвратят гадене и повръщане.
- Включете богати на протеини храни - протеините са от съществено значение за възстановяването на тъканите и имунната функция. Избирайте постни протеини, като пилешко, риба и боб.
- Избягвайте пикантни, мазни и пържени храни - тези храни са трудни за храносмилане и могат да засилят гаденето и повръщането.
Според Националния институт по рака"Здравословното хранене след химиотерапия е важно, за да помогне на тялото ви да се възстанови от лечението. Тялото ви се нуждае от хранителни вещества, за да възстановява клетките и тъканите, да се бори с инфекциите и да поддържа здравословно тегло". Химиотерапията може да повлияе на диетата ви, като предизвика странични ефекти като гадене, повръщане, загуба на апетит и промени във вкуса и мириса. От съществено значение е да се храните здравословно след химиотерапия, за да помогнете на тялото си да се излекува и възстанови. Това включва поддържане на хидратация, малки и чести хранения, избор на безвкусни, лесни за храносмилане храни, включително богати на протеини, и избягване на пикантни, мазни и пържени храни. За повече съвети можете да намерите предишната ни статия какво да ядете и какво да избягвате по време на лечението на рак.
Най-добрите витамини за химиотерапия
Витамините и добавките могат да взаимодействат с лекарствата за химиотерапия и да нарушат тяхната ефективност. Важно е да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемате каквито и да било добавки по време на лечението. Въпреки това, някои проучвания сочат, че витамин С може да помогне за намаляване на страничните ефекти от химиотерапията и да подобри имунната функция при пациенти с рак. Храните с високо съдържание на витамин С включват цитрусови плодове, чушки и броколи. В обобщение, по време на лечение на рак е най-добре да избягвате сурово или недостатъчно термично обработено месо, непастьоризирани млечни продукти, алкохол и кофеин. За пациентите на химиотерапия също така е важно да избягват пикантните, мазните и пържените храни. Важно е обаче да поддържате балансирана диета, състояща се от разнообразни здравословни храни, за да подпомогнете възстановяването на организма си. Храни като масло от ядки, плодов сок и варени зеленчуци могат да осигурят ценни хранителни вещества и хидратация. Както обяснява регистрираният диетолог диетолог Лора Поул: "Здравословното хранене е важно за поддържане на устойчивостта на организма и оптимизиране на имунната система за по-добри резултати по време на и след лечението на рака." Ако имате други въпроси относно храненето или страничните ефекти от химиотерапията, можете да ги зададете в нашата онлайн общност за борба с рака Discord, където има хора, които вече са преминали през всичко това и могат да ви помогнат с вашите проблеми.
